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「魔の41歳!?」目の健康について考える

      2017/11/18

衝撃的な記事をみつけたので紹介させてもらいますね!

それは紫外線が目に与える影響について

「目から受ける紫外線が肌の老化にも影響をあたえる」

年々強くなっている紫外線が目に悪影響を与えていることはなんとなくわかっていたんですが、実はその紫外線、直接目に影響を与えるだけでなく、間接的に肌の日焼けに結びつくのだとか!

ちょっとびっくりですよね!?

というのも、目から入ってきた紫外線により角膜が影響を受け、脳下垂体に「たくさん日差しを浴びていますよ~」という情報が伝達 → 防衛反応としてメラノサイトがメラニン色素を生成!というわけで、目から受ける影響もシミやそばかすを作る原因となり、肌老化をすすめてしまうということなんです!!

え~!それはちょっと怖いですよね!!私も衝撃を受けました!!

実は私もつい先日、知人の勧めもあり人生初のサングラスを購入しました!

こちらが私の購入したサングラス♪

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ふちにちょっと透けたピンクドットがあって、かなりシンプルだけどちょっとかわい~感じです♪価格も思っていたより手頃だったこともあり、思わず母にもプレゼントしちゃいました!(まさかまったくおなじ色を選ぶとは思いませんでしたが・・・笑)

レンズの色が濃いと紫外線をしっかり防いでくれる気もしますが、私の場合普段から仕事でPCの前に座ることも多いため、もともとブルーライト対策にと思っていたので明るいのをチョイス!

実際のところ、レンズの色ってあまり関係ないみたい。でも紫外線対策を気にするなら購入前に「紫外線透過率」という数値を確認する必要があるようですね。「紫外線透過率1.0%以下」という表示のレンズは、紫外線を99%以上カットすることができるということらしいです。

実際ブルーライトについては、その影響を半減できるものの、100%カットするというのは難しいみたい。でも紫外線は、99.9%防いでくれるそうなので、ドライブのときと仕事のときに利用しています♪

このところiPhoneを利用する機会も増え、なにかと電子機器が身のまわりにある状態になってしまい、目の疲れを感じやすくなってしまっているので、本当現代を生きてる人たちにはうまく利用してもらいたいところですよね!

というわけで、現在両目とも1.2の私は、度なしレンズでブルーライト50%カット!ほんのり色薄づきメガネを購入!3900円+消費税8%で、しめて4212円なり♫

追加料金0円! 薄型非球面レンズ(UVカット付き)のメガネが3,990円から

さっきも「買っちゃった~」とSNSに送ったら早速「それ持ってる!」ってお返事返ってきてました!なんだかとってもいい買い物した気分です~♪

パソコン仕事をしている人やクルマの運転が必要なひとに最適ですよね♫

ちなみにあなたは「目の健康」についてどのくらい考えていますか?

以前眼科にナースで勤めている友達から

「「魔の41歳」って言葉があってね、その年を過ぎると視力が急激に悪くなる人多いんだって!」

って話を聞いたときは衝撃!でも実際に自分がその年齢にかかってきた頃から本当に身をもって納得!!あの話は本当だったんだ~!

実際にまわりの友達に教えてあげたら「あ~!納得!」「わかるわかる!」っていう人本当に多いんです!!

最近はスマホのブルーライトにやられて若者のあいだでも「スマホ老眼」と呼ばれる手元がみえにくくぼやけてしまう現象が起こっていると先日テレビで観てびっくり!

でも「スマホ老眼」の場合は、100均で購入できる度数「2」の老眼鏡を利用して、ぼんやり眺めること5分10分!それだけで症状はずいぶん改善されるとのこと。

もちろんこれは「本当の老眼」の方は対象外!

私も実は急激に手元がぼやけるようになってきたのは、一時期良く夜中に暗闇でみていた「スマホ」のせい!?な~んておもっていたので、これで改善されるのでは!?な~んてかすかな期待はしているものの、やってみて何も変わらなければ「本当の老眼」ってこと・・・泣

そんな怖さがあってまだ実は試せてないんです~

でもこれまでよく見えていたものが見えなくなるって本当にストレス!楽しく年齢を重ねていきたいから「目の健康」についてもちゃんと考えていきたいですよね!!

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