妊活・妊娠中に選ばれている葉酸サプリ比較＆レビュー

【PR】独立アソシエイトとして、公式情報をもとにライフプラス製品を紹介しています。記事内には公式サイトへの紹介リンクを含みます。他社製品は各社の公開情報をもとに比較しており、リンクは設置していません。

「どの葉酸サプリを選べばいいのかわからない…」

そんな妊活・妊娠中のママに向けて、
葉酸サプリのなかでもよく話題にあがるサプリメントを厳選してご紹介します。

吸収率・成分・安全性・続けやすさなど、
これまでお伝えしてきたポイントをもとに詳細を比較していきますね。

葉酸サプリは
数えきれないほどの種類がありますが、
選ぶべきポイントは決まっています。

それらをふまえて、
実際に現在日本で販売されている妊活・妊娠中の女性に選ばれている
おすすめ葉酸サプリを比較してみました。

葉酸の種類と含有量： 妊娠を考えている・妊娠初期の女性には、サプリメントから葉酸400μgを摂ることが望まれるとされています（厚生労働省）。
葉酸以外の主要成分： 鉄分や他のビタミン・ミネラル、DHA・EPAなど、何が入っていて何が入っていないかを確認しましょう。すでに飲んでいるサプリメントや、健診で出されているお薬と重ならないかも大切な視点です。
添加物： 気になる方は、何が含まれているか確認しましょう。
価格と1日あたりのコスト： 継続しやすい価格かどうかも重要なポイントです。
形状と摂取目安量： 毎日無理なく続けられるか確認しましょう。
特記事項： 特定の対象者向けか、注意すべき成分があるかなどを確認しましょう。

タイプ	おすすめ製品	理由
とにかく安く続けたい	ディアナチュラ／ファンケル	必要最低限を補う方向。妊活初期向け。
妊娠中・美容も気になる	ベルタ葉酸サプリ	栄養＋美容系成分が豊富。
医療機関でも取り扱いのある信頼性	エレビット	医療機関でも扱われる信頼性。
総合的にカラダを整えたい	💚デイリーバイオベーシックス（Lifeplus）	葉酸＋13種ビタミン＋10種ミネラル＋乳酸菌＋食物繊維。1杯で妊活〜産後までサポート。

「デイリーバイオベーシックス」

妊活・妊娠中は、葉酸だけでなく
鉄・カルシウム・ビタミンB群・亜鉛・食物繊維など、
多くの栄養素をバランスよく摂ることが大切です。

複数のサプリを組み合わせる方法もありますが、
管理が大変でコストもかかるのが現実。

💡そこで頼れるのが「デイリーバイオベーシックス」

1つで 幅広い必須栄養素 を高水準で補える、
“総合型マルチサプリ”です。

余計なサプリを追加する必要がなく、
毎日の習慣として無理なく続けられます。

✅ デイリーバイオベーシックス（ライフプラス）

推奨タイプ： 妊活〜授乳期まで長く続けたい方に◎

特徴ポイント：

こんなママにぴったり！

「葉酸だけじゃなく、必要な栄養をまるごと手軽に補いたい」
「サプリを1種類にまとめたい」

という方に選ばれています。

妊活期〜授乳期まで、長く安心して使える
“オールインワン栄養サポート”です。

👉 先輩ママに選ばれてきた「デイリーバイオベーシックス」詳しくはコチラから

▶ 妊活・妊娠中のママへ｜配合量を公開している葉酸入り総合栄養食品

デイリーバイオベーシックスには、鉄とカルシウムは含まれていません。

鉄は、必要量の個人差がとても大きい栄養素です。
妊娠中に健診で鉄剤を出されている方や、
鉄入りの葉酸サプリをすでに飲んでいる方が、
そこに鉄入りの総合サプリを重ねると、
多くなりすぎることがあります。

鉄が入っていないぶん、そうした重複が起きません。
カルシウムも同じで、別で摂っている方と重なりません。

鉄をどう補うかは、体質や時期によって変わります。
健診のときに医師にご相談くださいね。

「いくつも飲むより、1つで整える」──
デイリーバイオベーシックスは“忙しいママの味方”です。

※本記事は情報提供を目的としたものであり、特定の疾病の診断・治療・予防を目的とするものではありません。

2026年7月、選択肢がひとつ増えました。

これまで個人輸入でしか購入できなかったデイリーバイオベーシックスが、日本国内発送で買えるようになりました。通関手続きも関税もなく、日本語表示のラベルで届きます。送料は全国一律693円です。