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Q:充分な量の食事をしていてもサプリメントが必要なのですか?

      2017/11/18

A:一般的に、現代の食事は 「量」 が足りていても 「栄養素のバランス」 がとれていないようです。特にビタミン、ミネラルやファイトニュートリエント(植物由来栄養素)などの微量栄養素は足らないと言われています。

サプリメントは日本でも既にライフスタイルの一部となりました。それはなぜでしょうか?

現在の私達の生活は、汚染された空気を吸い、塩素入りの水を飲み、穀物や野菜には農薬がまかれ、食料品に合成化学物質が混入され、日々の生活のなかで身体のなかに蓄積されています。

またフリーラジカルの攻撃や電磁波の影響、ストレスがたまりやすい社会環境、ストレス等からくる過剰な飲酒や喫煙、紫外線や放射線の影響、薬づけの医療体制による免疫能力の低下や副作用etc. 健康でいられるのが不思議な環境のなかで生きているのではないでしょうか。

痩せた土壌で化学肥料によって育てられた野菜や果物は、ビタミン・ミネラル・ファイトニュートリエントなどの「微量栄養素」の含有量が非常に少ないのも現実です。現在の野菜のビタミンC含有量は戦前の10分の1以下だと言われています。現代人は、ビタミン・ミネラルなどの微量栄養素が不足しているために、基礎免疫力が低下しており、アレルギーや病気になりやすいと言われています。

【参考】一般社団法人 日本有機農業普及協会 資料データより

また現在「ファイトニュートリエント」という植物性の微量栄養素(ポリフェノール・カテキンなど)が最も注目されており、ビタミン・ミネラルと同じように必要だと言われています。ただ、現在の食事事情では、「物理的にも経済的にも」充分な微量栄養素を摂取することが難しいのが現状です。そのため必要に応じて最適な基礎サプリメントと抗酸化物質(フリーラジカル・スカベンジャー)が必要不可欠となってくるとおもわれます。

ライフプラス社では、誰でも手軽にかつ経済的に最適なサプリメントがみつけられます。まずは基本サプリとなる「デイリーバイオベーシックス」や「プロアンセノルズ」をベースに、カテゴリーに合わせてターゲットサプリを組合せる方法をおすすめしています。自分に最適な「マイサプリ」で、自分に合った効果的なサプリメントをみつけてくださいね。

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