【徹底比較】無添加で安心なビタミンCサプリはどれ？

どのビタミンCサプリを選ぶべき？ F社・D社・ライフプラスを比較

健康と美容のために大切なビタミンC。
毎日しっかりと摂りたいけれど、ビタミンCサプリは種類が多くて、

「結局どれを選べばいいの？」「無添加のおすすめはある？」

と迷ってしまう方も多いのではないでしょうか。

そこで今回は、日本の大手ショッピングサイトで人気の某有名企業のビタミンCサプリ2つ（F社・D社）と、こだわり派に選ばれているライフプラスの無添加ビタミンCサプリを徹底的に比較してみました。

「ビタミンC1000mg」と記載されていても、価格が大きく異なるのはなぜ？

その理由を明らかにするため、
各製品の原材料名、栄養成分、そして配合されている成分まで詳しく検証していきますね。

サプリメントを選ぶ際には、単にビタミンCの含有量だけでなく、以下の点を確認することが役立ちます。

ここでは、これらのポイントに基づき、F社、D社、ライフプラスのビタミンCサプリを比較し、それぞれの違いを分かりやすく解説していきます。

項目	F社	D社	ライフプラス
価格（目安）	1,062円（90日分）	770円（90日分	3,300円（150日分）（90日分換算で約1,980円）
1日の摂取量	3粒	2粒	2粒
内容量	90日分（270粒）	90日分（180粒）	150日分（300粒）
ビタミンC量（1日分）	1000mg	1000mg	1000mg
その他の栄養素	藤茶ポリフェノール 1mg、ビタミンB2 0.8mg	ビタミンB2 2mg	バイオフラボノイド（レモン由来）、ヘスペリジン、ルチン、アセロラ果実エキス、フィトザイム®ブレンド（野菜・果物・酵素など33種）
原材料名	藤茶エキス（国内製造）、ビタミンC、セルロース、炭酸カルシウム、ヒドロキシプロピルセルロース、ステアリン酸カルシウム、微粒二酸化ケイ素、シェラック、環状オリゴ糖、ビタミンB2	ビタミンC、ゼラチン、ビタミンB2、着色料（カラメル、酸化チタン）	ビタミンC（アスコルビン酸、カルシウムアスコルビート、アセロラ）、レモンバイオフラボノイド、アセロラ果実エキス、フィトザイム®ブレンド（33種類の野菜・果物・酵素）、微結晶セルロース、ステアリン酸、マグネシウムステアレート、シリカ

「ビタミンC1000mg」という表示が同じでも、原料の由来や製造方法が製品の特性に影響を与えることがあります。

ライフプラスは、厳選されたL-アスコルビン酸やアセロラ由来のビタミンCを使用しています。さらに、ビタミンCの吸収をサポートするとされるバイオフラボノイドなど、多様な天然由来の成分が含まれています。
F社やD社の製品は、一般的に合成ビタミンCを使用しています。

ビタミンCサプリメントには、ビタミンC単体を含むものと、その他の成分と組み合わせて設計されているものがあります。「ビタミンC1000mg」と書かれていても、体内でどのように利用されるかは配合成分によって異なります。

F社: 合成ビタミンC 1000mgを使用。藤茶ポリフェノール 1mg、ビタミンB2 0.8mgを配合しています。
D社: 合成ビタミンC 1000mgを使用。ビタミンB2 2.0mgを配合しています。
ライフプラス: アセロラ由来のビタミンC 1000mgを含み、レモンバイオフラボノイド 100mg、ルチン 30mg、ヘスペリジン 30mg、アセロラ果実エキス 20mg、カイエンペッパー果実 10mgなど、ビタミンCの働きを助ける成分を配合しています。これにより、ビタミンCを効率よく体に取り込めるよう設計されています。

F社には藤茶ポリフェノールやビタミンB2が含まれており、
D社の製品にはビタミンB2が含まれています。
ライフプラスは、ビタミンCの利用をサポートするとされるバイオフラボノイドなどの植物成分を複数配合している点が特徴です。

サプリメントには、主要な成分の他に、形状を整えたり安定させたりするための成分（添加物など）が含まれています。これらの配合成分の種類は、製品を選ぶ際の考慮点の一つです。

製品名	配合成分（原材料名より）	着目点
F社	セルロース、炭酸カルシウム、ヒドロキシプロピルセルロース、ステアリン酸カルシウム、微粒二酸化ケイ素、シェラック、環状オリゴ糖	賦形剤：セルロースやステアリン酸カルシウムは錠剤の形を保つために使用されます。微粒二酸化ケイ素やシェラックは、成分の固まりを防いだり、コーティングに使われたりします。
D社	ゼラチン、着色料（カラメル、酸化チタン）	カプセル材・着色料：ゼラチンはカプセルの材料です。カラメル色素や酸化チタンは、製品の色を調整するために使用されます。一部の消費者は、これらの着色料を避ける傾向にあります。
ライフプラス	微結晶セルロース、ステアリン酸、マグネシウムステアレート、シリカ	配合成分：植物由来の微結晶セルロースや、ステアリン酸、マグネシウムステアレート、シリカといった成分が配合されています。人工的な着色料の使用は控えています。

サプリメントの品質は、製造メーカーの品質管理体制や製造基準にも大きく影響されます。どのような環境で作られているかは、製品選びの重要なポイントです。

ライフプラスは、厳格な品質管理と製造基準（GMP認証およびNSF認証取得）を採用し、安全性と品質を重視しています。また、遺伝子組み換え原料不使用・合成保存料不使用など、品質保証に関する透明性も高めています。
F社やD社の製品も日本国内で製造されており、それぞれの企業が定める品質基準に基づいて管理されています。