健康的でみずみずしい肌に導くために必要なのが、この「保湿」
若いうちは肌の生まれ変わる「ターンオーバー」のタイミングで、肌の水分を守るセラミドが自然と作られていたのですが、年齢を重ねるにつれてこの「ターンオーバー」がスムーズにいかなくなると、それと比例して「セラミド」は減少、肌の水分量が保てなくなり乾燥肌になってしまいます。
そのためきちんとしたお手入れとして、体の外側からもきちんと「保湿」することが必要となってきます。
きちんとターンオーバーがおこなえるようにするために
肌のかさつき気になったら、それはターンオーバーがうまくいっていないのかも！？まずは生活習慣を見直すことから始めましょう！
☑ 肌のうるおいに嬉しいビタミンA類や、血行を良くする鉄分などを食事のなかに取り込む
☑ 適度な運動をする
☑ コーヒーや緑茶など、寝る前のカフェイン類や冷たい飲み物を避ける
☑ 良質な睡眠をとり成長ホルモンの分泌を助ける
これらのことは、いずれもすべてご自身の健康にもつながることです！できることから始めていきましょう！
「保湿」の重要性について
若い人たちの肌は、本当にみずみずしくて、ほうっておいてもピチピチ感が伝わってきます。
けれど年齢を重ねるにつれ、洗いっぱなしで何もしないで放っておくと、乾燥肌が目立ち、粉をふいたような悲惨な状態になることも・・・乾燥肌の状態が続くと、肌のバリア機能が低下し、肌本来の抵抗力もなくなってしまいます。
もちろん紫外線にも弱くなり日焼けしやすくなってしまうために、肌の老化を早めてしまうことにも！
健康的な肌を保つためにも「保湿」はとっても大切！特にこれからの季節は、誰もが乾燥の気になる季節到来！意識して「保湿」に努めましょう！
これからの季節にお勧め！乾燥肌対策にも嬉しい基礎化粧品について
① まずは夏のあいだ肌を守るために知らず知らずごつくなってしまった肌の「角質ケア」から
私のお勧めは、お風呂場でも使える「ピュリファイングクリームクレンザー」
メーク汚れはもちろん、肌の古い角質層を分解して透明感のある明るい肌を作ってくれます！
私も60代の私の母もこのクレンザーが大好きで、香りもとっても好きな香り～♪洗い上がりがすごくさっぱりして、ツッパリ感がないのが嬉しいです！
肌荒れや小じわにも最適！肌そのものの修復力を高め、回復を早めるといわれている「パンテノール」を配合。この浸透しやすく保湿効果のある「パンテノール」とクルミ種子エキスを配合したクレンザーが、肌を柔らかくするだけでなく、テカリを抑える処方をしてくれているので、毎日の角質ケアに役立ってくれます！
② 生き生きとしたハリのある肌を作るために
私のお勧めは、老化肌対策に嬉しい「アンチエイジングセラム」
その名前の通り、なんだか最近肌の調子が変わってきた・・・という、最初の肌老化サインに嬉しい肌トリートメントです！
カボチャエンザイムを配合した緑茶とザクロ、ぶどう種子エキスが配合されているっていうだけで、本当肌に良いといわれるものばかり～！自然の恵みから抽出されたそれらのエキスが、くすんだ肌細胞をやさしく取り除いてくれるというから安心して利用できますよね。
③ 肌の水分バランスを整えるために
そして最後にお勧めなのが、「デイ＆ナイトリニューアル」
前回も触れましたが、このクリーム本当にいいです！翌朝の肌が全然違ってきます！！
肌の水分バランスが整ってくると、小じわやシワなど目立たなくなってきますよね。このクリームに使われているのが、肌に栄養と潤いを与えるためのスーパーフードと呼ばれている「スピルリナ」と「朝鮮人参エキス」
使い続けるだけで、触れた肌が柔らかく滑らかになっていくのを実感できると思いますよ！
そしてこれらのすべてに、ほうれい腺や目元や口元の気になる小じわに作用してくれる「アイコンプレックス」と「アイファーミングジェル」がセットになったお得なコンプリートセットがこちら
これまでのケアでは、肌に触れた感じが変わってきた～というアラフォー女子にもお勧め！
これからのあなたの肌は、今どうケアするかで変わってきます！ライフプラスの基礎化粧品セットで、今できる肌ケアから始めましょう！
セット購入でなんと5,600円もお得！ライフプラスの「フォーエバーヤングコンプリートセット」についての詳細はこちらから
