【PR】独立アソシエイトとして、公式情報をもとにライフプラス製品を紹介しています。記事内には公式サイトへの紹介リンクを含みます。
VEGAN PROTEIN CHOCOLATE ｜ 製品番号 9210
「たんぱく質を意識して」と言われても、
何をどれだけ足せばいいのか分からない方へ
エンドウ豆と玄米の植物性プロテイン、チョコ味です。
50代女性に必要なたんぱく質は、1日およそ50g。卵1個と納豆1パックと木綿豆腐を半丁、全部食べても23gほどで、まだ半分に届きません。
毎食そこまで用意するのは無理でも、足りなかった日に一杯足すことならできる。
日本から注文できます
合計60IP以上の注文で送料無料
公式サイトの製品ページが開きます
送料無料になるおすすめセットもあります／購入の流れは購入ガイドへ
「たんぱく質、足りていますか」と言われても
健康診断や人間ドックで、あるいは雑誌や動画で。「年齢を重ねたら、たんぱく質を意識して」と言われる機会は、たしかに増えました。ただ、そう言われても、自分が今日どれくらい摂れていて、あとどれだけ足りないのかまでは、なかなか分かりません。
目安になる数字があります。50〜64歳の女性で、1日およそ50g（厚生労働省「日本人の食事摂取基準（2025年版）」たんぱく質の推奨量）。この50gを、いつも食べているもので数えてみると、思っていたより届きません。
卵と納豆と豆腐を全部食べて、ようやく23g前後。1日に必要な量の半分にも届きません。ここに鮭を1切れ足して、やっと41g。（文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」をもとに算出）
朝はパンとコーヒー、昼は麺類で手早く済ませた日を思い返すと、主菜らしいものを一度も食べていない日があります。食事を抜いたわけでもなく、暴飲暴食をしたわけでもない。普通に食べていても、たんぱく質だけは静かに足りなくなっていく——ここが、この年代でつまずきやすいところだと思います。
そのための一杯として選べるのが、このヴィーガン プロテインシェイクです。エンドウ豆と玄米という、2種類の植物由来のたんぱく質を組み合わせた粉末で、水や好みの飲み物に混ぜて飲みます。
プロテインは食事の代わりではありません。肉も魚も卵も豆も、食べられる日は食べたほうがいい。そのうえで、足りなかった日の逃げ道を一つ用意しておく。そういう使い方ができる製品だと思っています。
この製品はチョコ味です。同じ中身でバニラ味もあるので、味で迷っている方は選び方の章から見ていただいても大丈夫です。
こんな方におすすめ
ヴィーガン プロテインシェイク（チョコ）とは？
エンドウ豆と玄米由来の植物性プロテインを組み合わせた、純植物性（ヴィーガン対応）のプロテインパウダーです。ラベル表示の名称は「プロテインパウダー」（チョコレート香料使用）。1235g入りです。
この製品の主な特徴
※本品は栄養補給を目的とした食品であり、特定の効能・効果を保証するものではありません。原材料・栄養成分の詳細は製品ラベルをご確認ください。※原材料にエンドウ豆・玄米を使用しています。
なぜ植物性プロテインは「エンドウ豆と玄米」の2つなのか
植物性のプロテインと聞いて、まず思い浮かぶのは大豆かもしれません。この製品は大豆ではなく、エンドウ豆と玄米です。しかも、どちらか片方ではなく2つ。ここが何を意味しているのかは、調べるまで分かりませんでした。
調べてみると、たんぱく質の話は「量」だけでは終わらないことが分かってきます。
たんぱく質は20種類のアミノ酸でできていて、そのうち9種類は体の中で作れないため、食べ物から摂るしかありません。これを必須アミノ酸と呼びます。そして食品ごとに、この9種類のうち「これが少なめ」というアミノ酸があります。少ないほうに全体が引っ張られてしまうので、栄養学ではそれを制限アミノ酸と呼んでいます。
並べてみると、足りないところが、ちょうど互い違いになっています。片方に少ないものを、もう片方が持っている。こうした組み合わせ方はアミノ酸の補足効果と呼ばれていて、「ごはんと納豆」「パンと牛乳」のように、昔から日常の食卓でも自然に行われてきた考え方です。
つまりこの製品にエンドウ豆と玄米の2つが入っているのは、原材料を増やして豪華に見せるためではなく、片方だけでは埋まらない部分を、もう片方で埋めるためということになります。
「植物性プロテイン」と書かれているだけの製品と、「何と何を、なぜ組み合わせたのか」まで分かる製品。毎日続けるものなら、私は後者のほうが納得して選べると思っています。
※アミノ酸組成は原料や品種によって幅があります。ここでは一般的な栄養学の考え方として紹介しています。本製品の原材料・栄養成分の詳細は製品ラベルの表示をご確認ください。
ホエイではない、という選び方
プロテインの主流は、いまも牛乳由来のホエイプロテインです。運動をしている方向けの製品はほとんどがこれで、店頭で手に取りやすいのも事実だと思います。
ただ、乳製品を控えている方、動物性のものを避けたい方、そもそも牛乳がそれほど得意ではない方にとっては、選択肢がぐっと狭くなります。「たんぱく質は摂りたい。でも乳由来は避けたい」という条件が重なると、探し方が一気に難しくなります。
ヴィーガン プロテインシェイクは、動物性の原料を使わない純植物性のプロテインパウダーです。乳由来かどうかを気にせずに選べること自体が、この製品を探している方にとっては大きい部分だと思います。
どちらが優れているという話ではありません。ホエイにはホエイの良さがあります。ただ、条件があって選べなかった方に、選べるものが一つある。この製品の位置づけは、そこだと思っています。
※アレルギーをお持ちの方は、必ず購入前に製品ラベルの原材料・アレルゲン表示をご確認ください。
チョコとバニラ、どちらを選べばいいのか
ヴィーガン プロテインシェイクには、チョコ味とバニラ味の2種類があります。いま見ていただいているのがチョコ味のページです。中身の考え方は同じで、違うのは味と内容量だけ。価格もIPも同じなので、迷ったときは値段ではなく「どちらなら毎日飲めるか」で選んで大丈夫です。
選ぶ基準を一つだけ挙げるなら、「そのまま飲みたいか」「何かと混ぜたいか」だと思います。そのまま一杯で完結させたいならチョコ、その日の気分で足すものを変えたいならバニラ。価格・IP・原材料の考え方は、どちらも同じです。
迷ったら2本にすると、送料が変わります
じつは、ここがお金の面でいちばん大きく変わるところです。
ヴィーガン プロテインシェイクは1本32.5IP。単品では、日本発送品の送料無料条件である60IPに届きません。1本だけ注文すると、送料693円を足した金額が実際の負担になります。
ところがチョコとバニラを1本ずつ、同じ注文にまとめると32.5IP＋32.5IP＝65IP。60IPを超えるので、送料が無料になります。
1本ずつ2回に分けて注文すると、送料は693円が2回で1,386円。まとめれば0円です。味を分けて、飽きずに続けたい方にとっては都合のいい組み合わせだと思います。
もちろん、送料を無料にするためだけに2本買う必要はありません。まず1本試して、合いそうだと感じてからもう1本足す。その順番でも遅くないと思います。
ライフプラスならではのこだわり
体になじみやすい形で届くことへの配慮
ライフプラスは、成分が体になじみやすい形で届くこと（バイオアベイラビリティ）に配慮したものづくりを大切にしています。素材選びや、熱をかけない低温処理も、その考え方の一部です。
▸ もっと詳しく「ライフプラスが世界で選ばれる理由」
飲み方と続けるコツ
1食あたりの摂取目安量は、お手元の製品ラベルの表示に従ってください。水や植物性ミルクなどに混ぜてお召し上がりいただく、一般的なプロテインシェイクと同じ使い方が基本です。
- 1食の目安：パウダーの量は、お手元の製品ラベルの表示に従ってください。
- 何に混ぜる？：水や植物性ミルクなど、お好みの飲み物に。チョコレート味なので植物性ミルクとも好相性です。
- ダマになりにくい順番：シェイカーには粉より先に水分を入れると、格段に混ざりやすくなります。
- デイリーバイオベーシックスと一緒に：同じシェイカーで混ぜれば、朝に用意するものが増えません。
- 作ったら早めに飲む：時間を置くと分離します。シェイカーも早めに洗うと後が楽です。
- 飽きてきたら味を替える：バニラ味と使い分けている方もいます。続けるための工夫のひとつです。
※摂取目安量・注意事項の詳細は製品ラベルの表示をご確認ください。妊娠中・授乳中の方、通院中・服薬中の方は、かかりつけの医師にご相談ください。
正直に書きます。私は最初、この味に戸惑いました
良いところだけを並べても、続けられるかどうかの判断にはなりません。私が最初につまずいたところも書いておきます。
我が家でずっと使っていたのは、トリプルプロテインシェイクのチョコ味でした。子どもたちも普通に飲めるくらいおいしくて、それがあったから家族で続けてこられたと思っています。
その味に慣れていたので、日本で買えるヴィーガン プロテインシェイクのチョコ味を初めて飲んだときは、正直「あれ、違うな」と感じました。植物性のたんぱく質は、乳由来のものとは口当たりが違います。同じチョコ味と書いてあっても、そこは別物でした。
ただ、飲み続けているうちに慣れてきました。いまは違和感なく飲んでいます。
味の第一印象は、続けるうちに変わることがあります。だからひと口目だけで決めなくていい、というのが私の正直なところです。ホエイのプロテインから替える方はとくに、最初の数日で判断しないでほしいと思います。
混ぜるものを変えると、印象もずいぶん変わります。水よりも豆乳やアーモンドミルクのほうが、チョコの風味はまとまりやすいです。
※ここに書いたのは私個人の感想です。味や飲み心地の感じ方には個人差があります。
デイリーバイオベーシックスと一緒に飲む、という続け方
私自身がいま毎日続けているのは、デイリーバイオベーシックスとプロテインを一緒にシェイクする飲み方です。1杯で2つぶんになるので、朝に用意するものが増えません。
この2つは、補っている場所がそもそも違います。
野菜だけでも、たんぱく質だけでも、片方は空いたままになります。足りない場所が違うから、重ならずに組み合わせられる。これが、この2つを一緒に使っている理由です。
公式のセットにも、この2つを組み合わせたアクティブパックがあります。製品番号は9242（チョコ）（もう一方の味は9243（バニラ））で、75IPなので送料無料です。
同じ2本でも、パックにすると1,100円ぶん変わります。ただ、デイリーバイオベーシックスも続けたいと思ったときに見れば十分で、送料のためだけに要らないものを足す必要はありません。
1か月いくら？ 途中でやめられる？
サプリもプロテインも、一度買って終わりではありません。続けるなら、本体価格だけでなく、毎回の注文で実際にいくら出ていくのかまで見ておきたいところです。
1食あたりの量は製品ラベルの表示に従っていただくものなので、「1本で何日分」とここで言い切ることはできません。ただ、内容量は1,200gを超える大容量です。毎日の一杯として使う前提で作られた大きさだと考えていいと思います。
ASAPは「縛られる定期購入」ではありません
ASAPは、毎回注文し直さなくても自動で届く仕組みです。「なくなってから慌てて注文する」「注文を忘れて何日も空いてしまう」という手間が減るのが、いちばん実感しやすいところだと思います。
そして、ASAPは発送予定日の3営業日前までなら、内容の変更も、次回の見送りも、停止もできます。ASAPに入っていることが、会員でいるための条件でもありません。
その時々で必要なものに入れ替えながら続けられるので、「定期購入は縛られそうで心配」という方でも扱いやすい仕組みだと思います。私自身も毎月のように見直して、そのとき必要なものをお願いしています。
よくあるご質問
Q1. 1食どのくらい？ どうやって作るの？
Q2. どんな味ですか？
Q3. 本当にヴィーガン対応ですか？
Q4. 子どもも飲めますか？
Q5. 妊娠中・授乳中や、薬を飲んでいても大丈夫？
Q6. バニラ味とは何が違うの？
Q7. ホエイプロテインと何が違いますか？
Q8. 運動をしていなくても飲んでいいですか？
Q9. 1本でどれくらいもちますか？
Q10. ASAPは途中でやめられますか？
Q11. 送料を無料にするには？
製品情報について
ヴィーガン プロテインシェイク（チョコ）
製品番号：9210
エンドウ豆と玄米由来の植物性プロテインを、チョコレート味のパウダーにしたサプリメント
※価格・ポイントなど変わる場合があります。最新情報は公式サイトでご確認ください。
セットなら製品代がお得＋送料無料
ヴィーガン プロテインシェイク（チョコ）をセットで始めるなら、日本発送品の注文で買える送料無料パックがおすすめです。
アクティブパック（チョコ）
9242｜デイリーバイオベーシックス＋ヴィーガンプロテインシェイク（チョコ）
野菜・ビタミン・食物繊維の一杯に、植物性のたんぱく質をプラスした組み合わせ。バニラ味の9243もあります。
¥18,300 ASAP（税込）
通常 19,300円（税込）
公式サイトで購入する
トータルウェルネスパック（チョコ）
9246｜デイリーバイオベーシックス＋プロアンセノルズ200SV＋オメゴールド＋バイオティックブラスト＋ヴィーガンプロテインシェイク（チョコ）
ベース栄養・ポリフェノール・オメガ3・善玉菌・たんぱく質を一度に。バニラ味の9247もあります。
¥33,300 ASAP（税込）
通常 35,500円（税込）
公式サイトで購入する※価格・構成は変わる場合があります。最新情報は公式サイトでご確認ください。パックの一覧は日本から購入できる製品一覧へ。
購入方法はこちらをチェック
こちらの製品もおすすめです
ヴィーガン プロテインシェイクは32.5IP。同じ注文に組み合わせて合計60IP以上になると、送料無料になります。いずれも日本発送品の製品です。
DAILY CARE｜日本発送品
ヴィーガン プロテインシェイク（バニラ）
同じ植物性プロテインのバニラ味。単品で32.5IPなので、チョコ味と2本で送料無料に届きます。
味を使い分けて続けたい方に
詳細を見る
最後に
たんぱく質は、意識しないと静かに足りなくなっていくものだと思います。しかも、食べる量そのものが減っていく年代では、気をつけているつもりでも届きにくくなります。
毎食を完璧にするのは無理でも、足りなかった日に一杯足すことならできる。その一杯として、乳由来を避けたい方でも選べるものが一つある。それがこの製品です。
エンドウ豆と玄米という組み合わせの理由も、1本だけだと送料がかかることも、私が最初は味に戸惑ったことも、隠さずお伝えしました。そのうえで試してみたいと思えたら、公式サイトから購入できます。
ヴィーガン プロテインシェイク（チョコ）を公式サイトで購入する
公式サイトの製品ページが開きます
もし製品選びなどわからないことや聞いてみたいことがあれば、愛用者の視点でお伝えさせていただきますのでお気軽に相談くださいね。
ご購入前にご確認ください
※製品は食品であり、疾病の診断、治療、予防を目的としたものではありません。
※食生活は、主食、主菜、副菜を基本に、食事のバランスを。
※本品は、多量摂取により疾病が治癒したり、より健康が増進するものではありません。1日の摂取目安量を守ってください。
※原材料・栄養成分・摂取目安量・注意事項の詳細は、製品ラベルの表示をご確認ください。
※本品は、特定保健用食品と異なり、消費者庁長官による個別審査を受けたものではありません。
※体調や服薬が気になる場合、妊娠・授乳中の方や治療中の方は、医師・薬剤師にご相談ください。