ダイエットコラム朝イチの習慣！簡単“お白湯”で美容健康に良い効果！
このところ続いているあさイチの習慣それが朝一番に “お白湯（さゆ）をコップ一杯飲むこと“そもそも “白湯（さゆ）”ってなあに？白湯は、無色透明のお湯のことインドの伝統医学「アーユルヴェーダ」で取り入れられています。“白湯“と“お湯“の違いっ...
アラフォーからの健康美活情報
ダイエットコラム
みんなの体験・愛用者の声「オメガ3」を上手に摂って記憶力・集中力をアップ！
美と健康の理想の食！ アブラの新常識！2020年1月8日のNHK『あさイチ』～美と健康の理想の食！ アブラの新常識～をご覧になりましたか？テーマは「オメガ3」昔からオメガ3は「集中力」や「学習能力の向上」などにもいいと言われているから、この...
健康コラム七草粥「春の七草」言えますか？
我が家では1月6日に近くのスーパーで買い物をしていて、「春の七草セット」を発見！「あ！明日は七草粥の日だ！」と7日の午前中におかゆさんにしていただきました「セリ・ナズナ・ゴギョウ・ハコベラ・ホトケノザ・スズナ・スズシロ・春の七草」なんとなく...
ダイエットコラム死を招く！？糖質ダイエットの危険性
お米を食べない日本人が急増している！？最近よくテレビで「糖質制限ダイエット」の話をしていますよね日本でお米を食べない人が急激に増えてきているのだとか！しかもお米を食べている人の数はなんと4割減！？ちょっとびっくり！！街角インタビューでは「毎...
健康コラムインフルエンザの予防接種は病院によって料金が違う！？
毎年この時期になると気になるインフルエンザの予防接種今年は10月にはいった頃からすでに流行の兆しがあり、うちの子供のいる学校でもすでに学級閉鎖手前までいきました子供たちが小さい頃は2度摂取しなくてはいけないこともあり、意識して早めに受けてい...
みんなの体験・愛用者の声背中にきびの原因の1つは、実は「シャンプー」だった！
夏本番！薄着の季節になってくると肌をみせることも多くなり、背中のニキビ！やっぱり気になっちゃいますよね~！私も若い頃は夏だからって人前で「ビキニ」を喜んでつけれるような大胆さはなく、みんなと海に行ってもできるだけTシャツなどを着て肌を隠して...
ママ＆キッズコラム鉄分足りてる？血液検査でわかった衝撃の事実！
皆さん私！鉄分が足りてないんだそうです！！先日お友達のところで受けた血液検査でその事実が判明！笑；基本的に血液自体はきれいとのことで褒めていただいたんですが、赤血球の中が白っぽくうつるのは鉄分が足りていない証拠！貧血で倒れたりしては大変なの...
美容コラム美肌マニアは知っている！基本美肌ケア7つのルール
アラフォーになって余計気になり始めた肌のこと。「時間がないから」「忙しいから」と自分の肌ケアのことを後回しにしていませんか？肌はとっても正直！きちんとケアをしてあげればちゃんと答えてくれます！！特にアラフォー世代の肌は、外側からのケアだけで...
みんなの体験・愛用者の声夏のダメージ肌をリセットする方法
ずいぶんと朝晩涼しく過ごしやすくなりましたね♪私この秋の季節が大好き~！でも・・・「夏の疲れ」肌に出ていませんか？秋を迎えるこの時期、どんなに毎日気を付けていたとしても自然と浴びてきた紫外線の影響で、お肌は知らず知らず見えないダメージを受け...
ダイエットコラムダイエットを成功させるために｜空腹を感じない食べ方
ダイエットに失敗する原因としてありがちなのが 「空腹感に負けてしまうこと」ライフプラスのダイエットサポートでは、適量のタンパク質を摂取することにより、食欲をほどよく満たしてエネルギーを増進し、自然な方法で空腹感を遠ざけます。体内に脂肪を溜め...