ビタミンCプラス

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美肌を保つ！強力な抗酸化物質「ビタミンC」
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美肌を保つ！強力な抗酸化物質「ビタミンC」

「ビタミンC」がコラーゲンを生成する！？

ビタミンCは、お肌や細胞の重要な構成要素である「コラーゲン」を生成するために必要不可欠な栄養素！

「コラーゲン」はたんぱく質の１つで、身体の細胞をつなぎ合わせたり、丈夫な骨を作る重要な働きがあります。もしビタミンCが不足してしまうと、コラーゲンが充分作られず、毛細血管から出血したり骨粗しょう症になってしまうとのこと。
でもビタミンCは、体内で作ることの出来ない必須栄養素なので、食事やサプリから摂らなくてはいけません。

「活性酸素」に対抗する強い抗酸化作用

ビタミンCは、免疫を高めてくれる抗酸化栄養素なので、ストレスの多い多忙な毎日を乗り切るためにも是非毎日の生活に取り入れたい栄養素！

仕事や人間関係などでストレスを感じると、体内では「抗ストレスホルモン」が、分泌されます。
ビタミンCは、ストレスに負けないように血圧や血糖値を上げたり、脈拍を早めたりする「抗ストレスホルモン」を作るときにも必要な栄養素！なにかと忙しくてストレスがたまりやすい現代人には、特に必要なビタミンです。

活性酸素ってなあに？

名前だけ聞くとなんだか良さそうな気もする「活性酸素」

実は、細胞を酸化させてカラダに悪い栄養をあたえる物質のこと！
私達の体内では、ストレスを抱え込んだり、タバコを吸ったり、あるいは激しい運動をすることでも大量の「活性酸素」がうまれ蓄積されていきます。わかりやすくいうと、鉄を長いあいだ屋外に放置するとボロボロに錆びてしまいますよね。これと同じことが体内で起こってるってこと！

ビタミンCには「活性酸素」が身体に悪い影響を与えないよう、分解してくれる働きがあり、主として白血球の免疫力を高め、いろいろな病気の予防をしてくれます。
例えば、ビタミンCを多めに摂ると、風邪をひきにくくなったり、たとえかかったとしても、早く治ることがよく知られています。