ずいぶんと朝晩涼しく過ごしやすくなりましたね♪私この秋の季節が大好き~！
でも・・・「夏の疲れ」肌に出ていませんか？
秋を迎えるこの時期、どんなに毎日気を付けていたとしても自然と浴びてきた紫外線の影響で、お肌は知らず知らず見えないダメージを受けているもの！ここでは美肌を保つためにこの時期に効果のあがる方法をお伝えさせていただきますね
夏のダメージ肌をリセット
4月から9月のあいだで一年間の約7割もの紫外線を浴びているのは、皆さんよく知っていると思います。そのため現在の肌の状態は、日々の紫外線から肌を守るため、表面の角質があつ～くバリアを張っている状態なんですね。
この状態をリセットするためには、ずばり「角質ケア」と「保湿」が必要！
ただ方法や時期に気をつけなくては、おもうような効果を得ることができません。
また夏のあいだは、皮脂や汗などのために肌の表面上はかさつくこともなく、見た目にもわからなかった夏の乾燥肌。でも実際には紫外線や多量の汗などの影響で肌の水分量は減少し、また冷房の効いた部屋で過ごすことなど要因が重なり隠れ乾燥肌になっている人たちが多いんです！そしてそれらがこの時期、温度や湿度の低下による汗や皮脂分泌量の減少など、気候の変化が加わることで明らかな症状として現れてきます。
そうならないためにも今できる夏のダメージ肌ケアをしていきましょう！
毎日できる「角質ケア」とは
古い角質が残ったままだと潤いも入りにくく季節の変わり目の乾燥肌を招きかねません。だからこそ今の季節に必要なのが「角質ケア」
きちんと古い角質を取り去ることで、くすみや黒ずみもケアでき、その後の保湿効果を高めてくれるので、きちんと肌をリセットしてあげることができるようになります。
厚くなってしまった角質を取るには、まだ夏の暑さが残る時期を避け、できるだけ気候が涼しくなってからするのがポイント！また無理にゴシゴシ一気に取り除くのではなく、毎日のお手入れのなかでゆっくり丁寧にケアしてあげるのが効果的♪
というわけで、私のお勧めは、お風呂でも使える「フォーエバーヤング クリームクレンザー」
パンテノールとクルミ種子エキスを配合していて洗いあがりがすっきりさっぱり！肌もやわらかくなっていく感じ！！全然つっぱらないし、メークも汚れもやさしく落としてくれるから忙しいママにもぴったり～♪古い角質層を分解して透明感のある明るい肌にしてくれるから、本当今この時期だけ集中ケアでも是非使っていただきたいアイテムです！
でもきっと一度使うとその良さが実感できて、利用し続けちゃうと思います！現在60代のうちの母も大好きなアイテムのひとつ！お勧めです！！
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この時期の肌に必要な「保湿」とは
「保湿」は、シートマスクや化粧水・クリームを使っておこないます。
下準備として、できればシャワーだけでなく湯船につかってしっかり蒸気を浴びて角質の厚くなってしまった肌をやわらかくしてあげるのがGOOD！基礎代謝をあげることで血流がよくなり肌細胞の生まれ変わりがスムーズに行えるようになります。
熱すぎないぬるま湯にしっかり浸かって代謝をあげた後は、シートマスクや化粧水をたっぷり含ませたコットンを置いて、数分間ゆったり気分で転がって～♪
そのあとは乳液やクリームを少し白さが残るくらいに厚めに塗ってパック！
私もそうですがママは毎日本当に大変！夜も子供たちと一緒にお風呂～なんていってたら、ゆったり湯船につかって～なんて自分だけの時間はゆっくり取れないってよくある話ですよね！でもこうしたケアをきちんとてあげることで翌日の肌は確実に変わってきます♪
