ダイエットコラムアラフォーからのダイエット宣言
アラフォーになりこれまでと違う体の変化に戸惑うことも多いですよね！私ももちろんその一人！！ 先日半年ぶりに体重を計ったら、なんとほんの数か月の間に５キロほどの体重増！考えたら年末からバタバタと慌ただしくしていて、これまでしてたエクササイズも...
アラフォーからの健康美活情報
ダイエットコラム
ダイエットコラムダイエットを成功させるために｜空腹を感じない食べ方
ダイエットに失敗する原因としてありがちなのが 「空腹感に負けてしまうこと」 ライフプラスのダイエットサポートでは、適量のタンパク質を摂取することにより、食欲をほどよく満たしてエネルギーを増進し、自然な方法で空腹感を遠ざけます。 体内に脂肪を...
みんなの体験・愛用者の声「魔の41歳！？」目の健康について考える
衝撃的な記事をみつけたので紹介させてもらいますね！ それは紫外線が目に与える影響について 「目から受ける紫外線が肌の老化にも影響をあたえる」 年々強くなっている紫外線が目に悪影響を与えていることはなんとなくわかっていたんですが、実はその紫外...
みんなの体験・愛用者の声紫外線によるシミ・そばかすはビタミンCで防ぐ
日差しの強い季節がやってきましたね！ 紫外線が強くなるのは夏だけではなく、5月を過ぎると一気に紫外線量が増えることは多くのひとが知っている今日この頃。でもきちんと紫外線対策していますか？ 今日は私も朝から車で移動しなくてはいけなかったんです...
ダイエットコラム女性の理想のプロポーションとは
WHR値についてネットで調べていたら、おもしろい記事をみつけたので紹介しますね♪ 心理学者のデヴェンドラ・シン博士による「女性の理想的なプロポーション」についての調査で、世界１６ヶ国で男性に女性のイラストをみせ、どの女性が一番魅力的かを調べ...
ダイエットコラム肥満度指数のBMI値とWHR値とは
ライフプラスのボディスマートについて お腹まわりに注意を促すニュースはあらゆるメディアで報道されています。医学専門誌NEJMやUSAトゥデイ、CNNなどでも、健康状態とウエストの関連性を丁寧に検証した確かな研究報告が多数引用されています。な...
ママ＆キッズコラム高齢出産の不安はコレで解消！？
私は38歳で高齢出産になります 普段の食事も気を付けていたのですが、「デイリーバイオベーシックス」を毎日飲んで、栄養をしっかり摂りました。その結果、分娩室に入ってわずか30分で産むことが出来ました。 やっぱり栄養を意識して摂るってすごく大事...
ママ＆キッズコラム赤ちゃんが欲しいと思ったら
「赤ちゃんが欲しい」 とおもったら まずはママのカラダ作りから意識していきましょう！ 30代後半でも40代後半でも、閉経さえしていなければ “妊娠は可能” です！ そんな「赤ちゃんが欲しい！」とおもっているプレママさんや、現在すでに妊娠中＆...
ママ＆キッズコラム私はこれで妊娠できました
「赤ちゃんがほしい」とおもったらすぐに始めよう！ 「結婚している」 or 「結婚していない」 にかかわらずあなたがもしも「いつか赤ちゃんが欲しい」と考えているのなら いつ妊娠しても大丈夫！なカラダ作りが大切です！！ だってたいていの場合、妊...
ダイエットコラム年末年始の腸内環境を整えたいなら
なにかと誘惑のおおい年末年始 我が家ではおせちは作らないもののかにに～お刺身に～おいしいお肉に～お雑煮はもちろんデザートもアイスクリームにケーキなどなにかと甘いものもあちこちからやってきて？笑おいしいものが並んで幸せ～♪ 普段なら夜に甘いも...